在台灣，平均每10人就有1人有氣喘問題。不只在室外因為汽機車、工業區鍋爐、煤電廠等廢氣影響空氣品質，居家環境也有許多潛在的危險，該如何預防？
一名居住在新北市的40歲陳姓女子，無抽菸習慣，但多年來深受劇烈咳嗽與嚴重胸悶所苦。就醫後，診斷出是因長期下廚料理家人三餐，長時間暴露於高濃度PM2.5環境，導致原先輕微氣喘症狀惡化，這就是典型「氣喘假期」的案例。
所謂「氣喘假期」（Asthma Holiday），是描述許多氣喘病人在兒時有氣喘，進入學齡後到成年期間，很多人症狀會消失、改善，但等到30-40歲後又開始出現症狀。也就是說，有一段時間氣喘症狀會消失，令人誤以為氣喘已痊癒。
預防居家空屋 不讓氣喘假期提前結束
過往，大眾多認為天氣變化是造成呼吸道疾病的主因，然而，事實上，居家空污誘發的呼吸道疾病，常常被忽視或未察覺。
空氣濾淨大廠3M攜手新光醫院胸腔內科主治醫師徐培菘，提出「讀」空氣三步驟：讀環境、讀指標、讀位置，透過「三讀」解析居家空氣品質，預防空污造成氣喘問題。
徐培菘表示，冷熱交替確實是誘發呼吸道疾病發作的原因，但居住在廟宇、工業區附近，或家中成員有吸菸等習慣，都是潛在危險因子。
徐培菘從門診經驗上指出，曾遇過不少案例有幼年氣喘病史，長大後沒有症狀以為已經痊癒，但是後來又出現久咳、胸悶的症狀，卻遲遲找不到原因。他說，直到就診追蹤後，才揪出是居家空污引發呼吸道的發炎反應，進而導致呼吸道阻力及敏感度增加，導致「氣喘假期」被迫提前收假，生理與心理都飽受折磨。
3M三年前也曾攜手元培醫事科技大學團隊深入天天開伙、吸菸習慣的家庭，證實這些元兇都有誘發呼吸道疾病的潛在可能性。
天天開伙、有人抽菸都是居家空污的危險因子
看不見的空污懸浮粒子充斥在你我生活周遭，除外出戴口罩，徐培菘建議民眾可以透過讀空氣三步驟：讀環境、讀指標、讀位置，找回居家的空氣品質。
第一讀：「讀環境」。從檢驗居家污染源做起，包含吸菸、裝潢甲醛、烹飪油煙等。
第二讀：「讀指標」，根據空間坪數及濾淨需求挑選空氣清淨產品，除CADR（潔淨空氣輸出量）與 CCM（累計淨化量）外，過濾粒徑種類、濾網循環通透性也是重要指標。
第三讀：「讀位置」。放對位置是贏回好空氣最後一哩路。生活場域可面向空氣清淨產品出風口，即時享受好空氣，並將進風口朝向污染源，第一線濾除進入家中或家中生成的污染元兇。