與大部分的企業主不同，採訪這天，沒有西裝筆挺，也不是坐在裝潢考究的辦公室。與歐都納董事長程鯤相約在彰化郊區，只見他穿著球鞋、一身輕便，帶著登山杖，拍完照，彷彿就要往山裡走。
因為太喜歡大自然了，他創辦戶外用品品牌，贊助山友挑戰世界頂峰、鼓勵民眾完登小百岳。每年舉辦登山活動，吸引人們走進山林。
「我希望喜歡大自然的人，都能夠用正確的方式，更親切、溫柔地對待大地，」程鯤說道。
無痕山林 為大地多用一點心
他笑著回憶自己與大自然的緣份，「還沒有記憶、大概4歲前，父母就帶著我在戶外到處跑，教導我們要跟大地和平共處，保持敬畏與熱愛。」
童年時期，與家人在山野露營，夜晚躺著看滿天星斗，聽風跟樹木與草摩擦的聲音，浪漫美好；去溪流釣魚、到海邊踏浪，感受廣闊與壯麗。
「每年差不多這時候，看到楓葉掉在地上，踩過它的聲音，刷刷刷，感覺很舒服，」雖然感動無法具體表露，但幼時經驗銘刻成記憶，讓程鯤總想要傾聽大地、感受內心充滿寧靜平衡的療癒，尤其在繁忙日常，更是嚮往。
「我認為山岳是一位良師，提醒我們謙卑，應該要尊敬、感激，與他們共存。」當熱愛土地的人，發現環境被破壞了，心中不捨又心疼。
2008年開始，歐都納舉辦無痕山林活動，累積超過20萬人參與。2025年適逢品牌50週年，串聯全台的北中南東共25條路線，涵蓋不同難度的登山步道，期待更多人體驗台灣山林之美，報名參加人數已超過1萬名。
2025年首度將花蓮設為主場之一。程鯤覺得，花蓮的美麗山水是台灣的珍貴寶藏，卻苦受地震及颱風災害。他敬佩災後展現的堅韌與勇氣，希望導入更多人潮，促進當地旅遊和經濟發展。活動當天，他也將參與花蓮鯉魚山步道健行。
同登、共登、完登小百岳 吸引更多人親近山林
很多人未曾細細領略腳下的土地之美。他曾在2011年舉辦「同登小百岳」，當時近4萬人，同時間在全台各地攀登小百岳。
並挑戰「多人同登多座山岳、且攀升高度最少必須要海拔1,000英尺以上」的金氏世界紀錄，當日有6,000多人一起挑戰成功。回想起那個瞬間，他的淚水就像泉水般流洩，記憶美好又感動。
持續推動的「完登小百岳」，只要爬完就可獲得認證證書。為了達成目標，「你要去澎湖爬蛇頭山、去蘭嶼爬紅頭山、去馬祖爬雲台山、去金門太武山，最南的、最北的、最東的、離島都必須要去，」以禮相誘，期待更多人無限探索戶外。
至今，「很多是全家共同完成，夫妻同登超過100對，三代同堂也有30多對，讓我非常開心。從4歲到80幾歲都有人辦到，」平均3年達成，也有人1年就爬完。
認識20年的驊采整合行銷公司總經理司沛涵指出，程鯤性格熱情，對人與人之間的情誼很有溫度。有次活動，夥伴漏了某位與會者的桌牌，程鯤發現後主動提醒，要懂禮數，別讓對方感覺不被尊重。「那種好，是從上到下都照顧，每個名字都叫得出來的周到。」
健康的體魄是人生基礎 挑戰自我，期待每趟出發
想走向全世界、讓世界看見台灣，程鯤培育台灣登山好手完登世界7大高峰。他鼓勵登山者要跨出舒適圈，前往國外，因此籌辦攀登訓練課程，提供獎助金徵選的「8000米同學會」。
薰衣草森林董事長王村煌分享，多年以來，程鯤已花費超過7,000多萬元贊助好手。他形容程鯤是個熱情溫暖、常常笑開懷的董事長。或許正是這樣的陽光特質，讓他願意不斷付出。
對外推廣運動，對內，歐都納提供每年2天運動假，給參加馬拉松、三鐵、泳渡等較具挑戰賽事的同仁。尾牙或春酒時，還會發6,000元紅包，表揚英雄。同時也有運動補助，或在運動中心包班，例如TRX、飛輪或瑜伽等。
程鯤發現，喜歡某個領域而願意超越的人，自我成就動機強烈。「這不僅是攀登多高、多困難的山岳，而是能夠跳脫舒適圈的象徵，他們都在挑戰自我！」
他建議，企業領導人「要多鼓勵勇於自我突破的人。這些願意面對困難的夥伴，比較有勇氣，通常公司有新任務，願意承擔，也會努力達成團隊成就。基本上，成果都不會太差。
「健康的體魄是人生的基礎，運動就是我的日常，」興趣廣泛的程鯤，也玩三鐵、浮潛、衝浪。最愛的仍是爬山登步道，因為「登山是種自我耐力的挑戰，每一步都是探索的步伐，也是一次內心的沉澱。我每一次出發都有新的期待。」
4大推薦步道：冬雪夏草，春花秋色，各有風情
日月潭貓山（輕量級）：輕鬆登頂，每步皆有景
2006年被選為新版台灣小百岳的貓囒山，全長約4.6公里，距離不長、遊客不多，可依個人腳力與興致，決定路程。程鯤開玩笑說，專心爬山約80分鐘；輕鬆散步來回兩小時；如果浪漫約會、邊走邊談情，至少需要三個鐘頭。
可欣賞日月潭獨有的紅茶茶園景觀、日式宿舍、老茶廠等。清晨，可在茶改場廣場欣賞日出景致。步道終點為日月潭氣象站，是俯瞰日月潭湖景及遠眺九份二山及集集大山的絕佳位置。
貓囒山沿途充滿林蔭，即使夏日也能涼爽漫行。每走幾步路就有觀景台，視野展望極佳，處處皆有景。
大雪山山區橫嶺山步道（輕量級）：親子同樂的輕旅行
大雪山森林遊樂區擁有非常多的步道，有些陡峭，有些平緩。例如橫嶺山步道，路況平緩，輕鬆來回兩、三個鐘頭，適合全家大小出遊。
後段路況較陡峭，但有拉繩輔助攀登，可依個人體力決定是否續行。沿途杉木林蔭林相優美，運氣好的話，會彷彿行走在雲霧飄渺間。
合歡山區石門山步道（中量級）：離天空最近的百岳
合歡山區是最容易接近與親近的高山。四季分明，春天開滿高山杜鵑、夏天山頭綠油油一片、秋天的蕭瑟詩意是另種美景、到冬天的皚皚白雪。冬雪夏草，春花秋色，四季演繹精彩交錯的美景，令人驚艷。
合歡山群峰的石門山，也是百岳，又被稱為台灣「八小巒」之一。步道口就在馬路旁，山勢和緩，山頂平坦開闊。漫步其中，可欣賞寬闊草原，並可觀覽奇萊群峰、屏風山、合歡群峰、中央尖山等大山景緻。
石門山有多條路線，可選擇十分鐘來回，也能走半小時。為什麼屬於中量級？因為它位在三千多公尺，很多人已經出現高山反應，需留意。
阿里山特富野古道（中量級）：舊鐵道為伴，人文與自然相織
如果中級步道是三顆星，特富野古道大概算兩顆半，但景色值得五顆星。
原是鄒族人早年開闢的獵徑，日治時期古道後段改建成運送林木的「水山線」鐵路，至今仍留有許多鐵道遺跡。因運材而開設的林道，平緩寬敞好走。沿途遍植柳杉、林木茂密，後段林相轉為闊葉原始林、古木參天。走在樹林下方，偶爾陽光穿透而進，加上舊鐵道與枕木相伴，迷漫在空氣中的人文歷史氣息，讓步道面貌更豐富。
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